Bien-être

La combinaison du chocolat et des dattes marchent à merveille. Ces petites bouchées pourront trouver leur place dans les plateaux de gâteaux de l’Aïd. [box type= »note » ]Ingrédients 20 dattes type deglet nour 65…

La cigarette, ce fléau répandu à travers le monde est déjà connu pour provoquer des cancers et des maladies cardio-vasculaires, une nouvelle étude est en passe de démontrer qu’il pourrait…

Le jus de pastèque est la boisson rafraîchissante par excellence, donc idéal en cette période. N’hésitez pas à manger les pépins qui sont bourrés de vitamine C . [box type= »note » ]Ingrédients (Pour 4 verres…

Cela fait maintenant plusieurs années que je m’intéresse aux soins naturels, la transition pour moi s’est faite petit à petit. Concernant mes cheveux, ma routine est passée totalement aux soins…

Une crème au chocolat surplombée d’une Chantilly aérienne qui ne nécessite que 4 ingrédients, le tout végétal. [box type= »note » ] Ingrédients Temps de préparation : 10 minutes – Pour 2 personnes 1 conserve de lait…

La chorba traditionnelle revisitée sans viande est délicieuse et rendrait même addict le plus grand carnivore. De plus, manger moins de viande (surtout rouge) , diminue le risque de maladie cardio-vasculaire. Le…

Voici la glace la plus simple, facile et rapide du monde. Des bananes et de la pâte à tartiner, c’est tout. On mixe et c’est prêt ! Sous l’effet du froid, la…

Le petit épeautre aussi appelé engrain, est une céréale ancienne n’ayant pas été modifiée génétiquement contrairement au blé. La farine de petit-épeautre contient très peu de gluten, elle est riche en magnésium, phosphore et…

Un flan simple et rapide accompagné d’une délicieuse sauce « caramel » sans sucre. Sucrer avec des  dattes est une alternative saine bien meilleur pour la santé que le  sucre…

Faire manger des légumes aux enfants est un vrai défi pour les parents. Crises de larmes, nerfs et caprices au menu dès qu’il s’agit de manger quelques légumes en accompagnement…